MEDITACIJA ZA MIR NA SVETU (PLANETARY PEACE) - VERZIJA ZA OTROKE

Meditacijo za mir na svetu je razvil mojster Choa Kok Sui
z namenom, podpreti mir in ljubezen na našem planetu Zemlji.
Ta verzija omogoča otrokom vseh starosti pri tem sodelovati.

Otroki so vodeni skozi meditacijo. Kot meditacijo za sprostitev sledijo vsem navodilom z zaprtimi očmi brez govorjenja. Meditacija je lahko tudi kot igra, pri kateri otroki stojijo v krogu iz glasno izgovarjajo vse blagoslove. S tem, ko Zemljo blagoslovimo z ljubeznijo in prijaznostjo, pomagamo vsem človestvu, kajti skozi dajanje sprejemamo. Ko se te čudovite, ljubeče energije vrnejo nazaj k nam, jih lahko vedno znova ojačamo.

Spoznajmo torej ta enkraten način dajanja in jemanja.

 

Meditacija za mir na svetu

  • udobno sedi in se sprosti.
  • trikrat globoko vdihni in izdihni
  • pomisli na lep doživljaj
  • vzemi prelepo zlato srce iz svojega srca v desno roko
  • pomisli na še en lep doživljaj
  • iz svoje kronske čakre vzami drugo zlato srce ga položi v levo roko
  • Zemljo si predstavljaj kot majhno žogo, ki leži pred teboj
  • dvigni roke z dlanmi obrnjenimi proti tej majhni Zemlji
  • pomisli na lepe stvari, ki jih želis podariti Zemlji, naravi, vsakemu iz svoje družine, svojim prijateljem in  drugim ljudem
  • čuti, kako teče energija iz tvojih rok proti Zemlji. Ce želis lahko vse svoje želje, ki jih želis izpolniti, izrečeš naglas
  • Zahvali se materi Zemlji za vse dobre stvari, ki ti jih je podarila.
  • Prevod: Bala Govinda dasa